Coaching 1-op-1

Durf jij voor jezelf te kiezen? Wil jij datgene aanpakken wat jou belemmert om te zijn wie jij wilt zijn? Wil jij beter leren dealen met tegenslagen en anderen niet meer laten beïnvloeden hoe jij je voelt? Wil jij meer zelfvertrouwen, meer rust in je hoofd en leren omgaan met stress? Wil jij meer balans in je leven en meer genieten? Jij bent het waard!

Tijdens mijn 1-op-1 coaching ga jij aan de slag met jouw breinprocessen. Ik help je daarbij door je te voorzien van de juiste kennis over je brein. Met behulp van de 7 pijlers help ik jou op weg naar de juiste balans in jouw leven. We beginnen altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om jou te laten ervaren wat je kunt verwachten. Voelt het goed? Dan plannen we op basis van een van onderstaande pakketten de vervolggesprekken in.

Verder lezen

Contact opnemen

Heb jij het gevoel dat:

je altijd 'aan' staat?
je niet toekomt aan ontspanning?
je een korter lontje hebt?
je minder uitgerust bent dan je zou willen?
je vaak gestresst bent?
je iedere dag aan het overleven bent?

Pakketten

Je hebt de keuze uit twee verschillende Brain Balance pakketten.

Brain Balance Startpakket

3 sessies

Afhankelijk van de klachten werken we aan 1 of 2 pijlers

Vragenlijst o.b.v. 7 pijlers voorafgaand aan 1e BB consult

1e BB consult: bespreken vragenlijst, 1e praktische tips doornemen

2e BB consult: stappenplan maken voor 1 of 2 pijlers

3e BB consult: evaluatiegesprek + eindmeting

Na elk consult ontvang je per mail een verslag en opdrachten voor thuis

Desgewenst kan dit pakket worden uitgebreid met 1 of meer consulten

Eenmalig

€ 249

Contact opnemen

Happy Brain & More Energy Pakket

8 sessies

We werken aan alle 7 pijlers met behulp van het Brain Balance Coachboek

1e BB consult: Breinkennis en de ingevulde vragenlijsten worden behandeld

2e BB consult: Programmeringen

3e BB consult: Brainfood & supplementen + tussentijdse evaluatie

4e BB consult: Beweging

5e BB consult: Slaap + tussentijdse evaluatie

6e BB consult: Stress

7e BB consult: Ontspanning

8e BB consult: Omgeving + eindmeting

Eenmalig

€ 749

Contact opnemen

*bovengenoemde prijzen zijn voor particulieren inclusief B.T.W. Voor bedrijven gelden andere tarieven.

Na deze Brain Balance Coaching:

Heb je meer kennis van en inzicht op jouw breinpijlers.
Weet je waarom je doet wat je doet en wat jouw balans verstoord.
Heb je een gericht actieplan waar je aan kunt werken.
Voel je en weet je hoe je zelf invloed hebt op jouw energie en balans.

Wat is Brain Balance Coaching?

In het leven draait alles om het bewaken van balans. Wanneer deze balans verstoord raakt, ondervind je hiervan vroeg of laat de negatieve gevolgen. Je zit geestelijk en/of lichamelijk niet lekker in je vel, hebt weinig energie, voelt je soms neerslachtig of depressief en krijgt uiteindelijk een burn-out. Deze disbalans begint in je hersenen. Brain Balance staat voor het structureel veranderen van je brein, waardoor je ook je mindset, gewoontes en gedragspatronen kunt verbeteren.

Lees meer

Over mij

Ik verwelkom je graag in mijn rustige en knusse praktijkruimte waar ik naar je luister, zonder oordeel. Je zult je op je gemak voelen door mijn open en toegankelijke houding. Ik voorzie je van kennis over je brein, maar ook over de andere 7 pijlers, zoals slaap, voeding, beweging, ontspanning, stress en omgeving.
Afgestemd op jouw specifieke situatie en behoefte geef ik je opdrachten en tips waar jij mee aan de slag mag gaan. Stap voor stap zul jij ervaren dat je je beter gaat voelen.

Meer over mij